Natural Elements Magnesium Komplex gélules 180 magnésium 5 formes

Ce complexe rassemble cinq formes de magnésium dans un seul flacon de 180 gélules, annoncé pour trois mois. Il convient à ceux qui souhaitent intégrer du magnésium à leur routine quotidienne, y compris autour de l’entraînement. Le produit est proposé à 16,55 € au lieu de 22,99 €.

Cinq formes dans un même complexe

La formule mentionne le bisglycinate, le malate, le citrate, l’ascorbate et l’oxyde de magnésium. Cette diversité de sels répond à la volonté de réunir plusieurs formes dans un même complément ; elle ne permet pas à elle seule de conclure à une meilleure absorption. La fiche indique 400 mg, mais ne précise pas si cette quantité correspond à une dose quotidienne ou à une autre mesure : vérifiez l’étiquette.

Pour une routine active

Le magnésium contribue notamment au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, ainsi qu’à la réduction de la fatigue. Le complément ne remplace pas une alimentation équilibrée. Respectez la portion indiquée par le fabricant, en particulier si vous prenez déjà d’autres compléments contenant du magnésium.

Le format de la boîte

Les 180 gélules correspondent à trois mois selon la variante. La quantité par gélule et la dose quotidienne précise ne sont pas indiquées dans les informations fournies.