ESN Magnesium Bisglycinate 120 gélules haute absorption

Quand les séances s'enchaînent, le magnésium devient central pour les muscles, l'équilibre électrolytique et la synthèse protéique. La forme bisglycinate retenue ici se distingue par sa haute biodisponibilité et son dosage clair de 194 mg par portion. Cette boîte de 120 gélules coûte actuellement moins cher que les 15,90 € comparatifs.

Dans quels moments ce magnésium aide ta routine

Après des entraînements intenses, en période de charge ou au quotidien quand l'alimentation n'apporte pas assez de magnésium. Les gélules se prennent avec de l'eau, sans préparation.

Pourquoi la forme bisglycinate change l'usage

Lié à la glycine, ce sel s'assimile bien et se tolère généralement mieux à dose usuelle que certaines formes basiques. Vérifie que tu ne cumules pas plusieurs sources de magnésium afin de rester sur la portion prévue.

Prise et stockage des gélules

Prends la portion indiquée avec un verre d'eau, idéalement à heure régulière. Conserve la boîte fermée, au sec et à température ambiante.